logo-professioneel-begeleiden logo-professioneel-begeleiden
Filters

Alle artikelen - Abonneer je nu!

Innovatie van jezelf!

Auteur: Adriaan Hoogendijk

Laten we er niet omheen draaien, over het algemeen valt het niet mee om mens te zijn. Het is regelmatig geen mooi weer. Als we aan de omgeving de eis stellen van een paradijs, dan is het vaak een tegenvaller. En als we perfectionistisch zijn nemen we gemakkelijk waar wat we allemaal beter of anders hadden kunnen of moeten doen. Het leven is een leerproces Paradijs of niet, het is vallen en opstaan, hakkelen en stotteren. Je moet jezelf dus voldoende ‘struikeltijd’ gunnen, anders raak je gefrustreerd. Leren is boeiend, fascinerend, confronterend en pijnlijk. Mildheid is nodig, ten aanzien van anderen, maar vooral ten aanzien van jezelf. Met horten en stoten worden er regelmatig weer nieuwe vaardigheden en kwaliteiten uit jezelf geboren. Want leren gaat toch eerder van binnen naar buiten dan omgekeerd? Het leven is een scheppingsproces Ook dat gaat met vallen en opstaan. Als we dat inplannen, is het vaak een plezierige ontdekkingsreis. Soms dondert er een gezamenlijke schepping met wild geraas in elkaar en vraag je je af of het leven nog enige zin heeft. In latere instantie kun je weer gaan zien dat een beëindiging van iets ouds juist ook zoveel nieuwe scheppingskansen creëert. Buiten dat, iedere daad van liefde wordt toch genoteerd in de analen van het universum? Het leven is een helingsproces Het leven zelf lijkt voortdurend uit op heling. Heel worden, terug naar de eenheid en verbondenheid met alles en iedereen. Daar is voor nodig dat je eerst zelf heel wordt, want alles wat je niet in jezelf accepteert kun je vaak ook niet in anderen accepteren. En alles wat je in anderen niet accepteert wil je in jezelf niet zien. Uiteindelijk wil alles er zijn, mogen zijn, erbij horen. Welke pijn is nu eigenlijk traumatiserend en welke pijn is feitelijk juist een heling van een oud trauma? Het leven is een bewustwordingsproces Dit alles leidt tot voortdurende bewustwording. Deze processen hebben elkaar nodig en impliceren elkaar. Wat werkt is je missie. Die komt voort uit je diepste levenswond, schreef Erik van Praag ooit. Dus als je je missie leeft, ben je gelijk jezelf aan het helen, ben je impliciet ook aan het creëren en aan het leren. Zo bouwen we met elkaar steeds meer wijsheid op. We doen het toch maar, met zijn allen, al dat geïnnoveer van onszelf! Adriaan Hoogendijk heeft een eigen praktijk als relatie- en executive coach te Rhenen.
Gratis
lees meer

Controle over jezelf?

Auteur: Stephen Steijger, Peter van Oosterhout, Elvira Lesman, Robert Schulte, Katja Oranje

Justin, een vlotte, intelligente accountmanager van 27, kreeg onlangs te horen dat er bij hem ADD geconstateerd was. Dit maakt hem onzeker. Hij verliest gemakkelijk zijn concentratie en laat zich verleiden tot extreme stress in situaties waar hij verminderde controle over heeft. Dat geldt ook voor onverwachte vragen van collega’s, die hem op een nadrukkelijke wijze werk in de schoenen proberen te schuiven. Hij kan dan op dat moment niet bedenken wat hij moet zeggen en zegt dan veel te snel ja. Dat realiseert hij zich pas later, wanneer hij zelf vastloopt. Hij wil dan niet de ander daarop aanspreken, omdat hij niet wil worden gezien als ‘ADD’er’, incapabel of onvoldoende loyaal. Zo ging het vroeger als kind ook altijd al. Anderen maakten misbruik van mijn ‘goedheid’, zoals het genoemd werd. Daarnaast is Justin op zoek naar ander werk, omdat hij niet kan blijven bij zijn huidige werkgever in de technische sector. Zijn vertrek heeft meerdere redenen. Zo gaat het economisch niet erg goed met het bedrijf, er zijn al meerdere collega’s vertrokken. Daarnaast krijgt hij regelmatig te horen dat hij niet voldoende opdrachten binnenhaalt als accountmanager. Onterecht vindt hijzelf, want dat doen zijn collega’s ook niet. Hij weet hoe het werkt met onderhandelen en verkopen en kan het allemaal goed en rustig uitleggen als hij ontspannen is, maar hij verliest de controle als hij uit zijn concentratie wordt gehaald of onder druk wordt gezet. Het bedrijf opereert in een vechtersmarkt met een grote prijzenslag waarbij kwalitatief hoogwaardige leveranciers veel terrein verliezen. Justin herkent de opmerkingen van zijn werkgever, maar neigt er ook naar, de schuld te leggen bij het feit dat hij ADD heeft.
€ 1,95
lees meer

Intimiteit (volledige uitgave, 19 artikelen)

INHOUD THEMA ‘INTIMITEIT’ (september 2010) Balans tussen afstand en nabijheid Intimiteiten, Adriaan Hoogendijk Praatstok en de veer Intimiteit als positieve vertrouwelijkheid, Karen Hamaker-Zondag Binding: een kwestie van vertrouwen, Roos Vonk Intimiteit in de coachingsrelatie, Annette Man-Mul De hele mens, Ingrid Appels PRAKTIJK Perfectionisme als plaaggeest, Bert van Dijk Coachen van beknelde middenmanagers, Annemarie Mars Omgaan met het één-twee-veel-verhaal, Eva de Waard Onbenaderbaar. Casus met vier visies Gewenste en ongewenste intimiteit, Francine ten Hoedt Geen macht, wel gezag, Burgemeester Hans Schmidt METHODIEKEN Hartcoherentie, Audrey de Jong Robert Nierenberg, The Sound of Working Waarderingscontinuüm, Fer vd Boomen, Rinus Merkies, Marcel Hoonhout Het verbindingswiel, Leonie Linssen De balanceeract van een teamcoach, Han Oei ACTUALITEITEN De steen der wijzen van executive coaching: wat werkt?! Erik de Haan en Anna Duckworth Dag van de Coach 2010, Rob Visser Nieuwsberichten, promoties en relevante kennisgeving over thema Boeken en spellen voor u gelezen en gespeeld Reacties op voorgaande thema uitgave: investeren Intimiteit Het thema intimiteit werd gekozen. Het paste zo mooi in de rij: integriteit, investeren, intimiteit en innovatie. In eerste instantie associeer ik intimiteit met relaties, persoonlijk, ongewenste intimiteit, seksualiteit, heel dichtbij en iets tussen mijn partner en mij, niet iets wat in een coachingsrelatie past! Aanvankelijk was ik dus niet zo enthousiast over het thema, maar gaandeweg de voorbereiding van deze uitgave is mijn mening veranderd. Het ligt er natuurlijk aan hoe je intimiteit definieert, maar als je uitgaat van begrippen als diepste en vertrouwelijk, zijn dit juist aspecten van coaching en wellicht dé basisvoorwaarden voor verandering. Intimiteit kom voor op verschillende niveaus: mentaal, sociaal-emotioneel, fysiek en spiritueel. In het openingsartikel van onze redactieleden Frank van der Mijn en Petra de Bruijn worden deze niveaus op boeiende wijze ontrafeld. Ook wordt in dit artikel duidelijk hoe fragiel de grens tussen gewenst en ongewenst is. Bij het verzamelen van de kopij werd duidelijk dat intimiteit een rol speelt bij vele facetten van coaching. De coach en coachee hebben een vertrouwelijk contact waarin de coachee zijn persoonlijk verhaal vertelt en een diepgaand proces ondergaat. Zo’n relatie kan alleen tot stand komen als de coach intiem kan zijn met zichzelf, aldus Adriaan Hoogendijk. Je kunt je pas op een dieper niveau met een ander verbinden als je je eigen donkere zijdes onder ogen durft te zien en je jezelf kunt accepteren zoals je bent. Zo worden de soms harde oordelen over de ander en jezelf verzacht. De zenboeddhistisch monnik Ingrid Appels, zegt heel mooi: “Als je jezelf wilt bevrijden van pijn, dan heb je eigenlijk geen keuze dan intiem naar jezelf kijken.” Karen Hamaker-Zondag deelt deze visie in de Praatstok en de veer over intimiteit als positieve vertrouwelijkheid en legt uit dat spontaniteit een voorwaarde is voor een intieme verbinding met de ander. Alleen als je spontaan bent, vrij, open, zonder weerstand en je grenzen loslaat, kun je je wezenlijk verbinden met de ander. Tot slot wordt het thema wetenschappelijk onderbouwd door Roos Vonk. Volgens de wetenschap verlangen we allemaal naar intimiteit en verbinding, maar dit kan ook heel beangstigend zijn. Het vertrouwen in de ander, maar ook in onszelf is hierbij van belang. Onderzoek zelf op welke manier u zich bindt aan de ander in de online test die vermeld staat in dit achtergrondartikel! Zo heeft mijn aanvankelijke aarzeling over dit thema plaatsgemaakt voor het inzicht dat coaching zonder intimiteit misschien wel eens minder opportuun zou kunnen zijn… Janet Rienties, hoofdredacteur

€ 6,95

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte!

Op weg naar ruimte en vrijheid

Crisis als aanleiding om inzicht te vergroten in (je) identiteitswerk

Datum:
Locatie:

Download gratis deze white paper