In een wereld waarin zekerheden afbrokkelen, de druk en complexiteit steeds verder toenemen, is het vermogen om jezelf door het leven te sturen een belangrijke vaardigheid geworden. Dat vraagt persoonlijke regie en actie en wordt daardoor mede bepaald door onze eigen houding, initiatieven en handelingen. In dit artikel verbind ik het gezegde ‘Het leven is een feest, maar je moet wel zelf de slingers ophangen’ met drie psychologische concepten: psychologisch eigenaarschap, self-efficacy en agency. Door deze concepten te begrijpen en praktisch toe te passen, kan je de regie over je leven versterken. Dit is zowel voor onze cliënten als voor ons als professionals bruikbaar.