Elevation (december 2023)
Goed voorbeeld doet goed volgen Wie goed doet, goed ontmoet’, is een uitdrukking die betekent dat als je goed bent voor anderen jou zelf ook goede dingen ten deel zullen vallen. Maar het omgekeerde is ook waar en ook voor dit fenomeen bestaat een Nederlandse uitdrukking: ‘Goed voorbeeld doet goed volgen’. Als je getuige bent van iemand die iets goed doet voor zijn of haar omgeving, kan dit jou ook inspireren tot het doen van goede daden. Zo kan de vriendelijke begroeting die je in de ochtend van een onbekende medereiziger hebt ontvangen jou inspireren om deze door te geven aan de mensen die je de rest van de dag nog gaat tegenkomen. Of kan een krantenartikel over iemand die zich inzet voor een goed doel jou aanzetten om dezelfde dag nog een flink bedrag aan dit goede doel over te maken. Maar hoe komt het eigenlijk dat voorbeeldgedrag zo aanstekelijk werkt? Binnen de positieve psychologie is hier onderzoek naar gedaan dat laat zien dat de positieve emotie elevation hier een centrale rol in speelt. We worden als het ware opgetild en geïnspireerd door de goedheid die we in anderen zien, wat vervolgens leidt tot de fysieke sensatie van warme gevoelens in de borstkas en de neiging om dit voorbeeldgedrag navolging te geven. Hoog tijd om deze wat minder bekende positieve emotie in het zonnetje te zetten in een themanummer van het Tijdschrift Positieve Psychologie. Een inspirerend thema, wat bleek uit de vele enthousiaste reacties op een oproep op LinkedIn om momenten van elevation met ons te delen. Maar ook een ingewikkeld thema. Zo hadden we als redactie grote moeite om een geschikte Nederlandse vertaling te vinden. Opgetild worden klinkt nogal letterlijk en verheffing klinkt nogal … nou ja, verheven. We houden het dus bij de Engelse term elevation. Ook uit de vele voorbeelden die wij opgestuurd kregen bleek dat elevation geen eenvoudig begrip is; deze dekten vaak nét niet de lading. Zo kregen we verhalen waarin mensen zelf een inspiratiebron (denken te) zijn voor anderen, voorbeelden waarin mensen door anderen geïnspireerd raakten om iets goeds voor zichzelf te doen en voorbeelden waarin mensen wel iets goeds voor anderen deden, maar daarbij niet geïnspireerd werden door voorbeeldgedrag van anderen. Raak je al een beetje in verwarring? Gelukkig kwamen er ook genoeg verhalen op ons pad die wel aan de definitie voldoen ‒ en die lees je hier. We hopen dat de artikelen in dit themanummer jou ook inspireren of zelfs aanzetten om iets goeds voor een ander of voor onze planeet te doen. Het mooie is namelijk dat dat uiteindelijk ook weer bij zal dragen aan je eigen welzijn en geluk. Veel leesplezier! De gasthoofdredactie van dit nummer, Jacky van de Goor, Marianne van Woerkom INHOUD WETENSCHAP Onderzoek naar elevation en andere ‘ander-prijzende’ emoties, Marianne van Woerkom Vrijwilliger worden en blijven, Djurre Holtrop Interview met Liesbeth Hermans, Marianne van Woerkom PRAKTIJK Vluchtelingenwerk “Wen er alsjeblieft nooit aan” Merlijn Verstraeten Sterren zonder heldenstatus, Marlies Jellema Hoe Refugee LinkUp viral ging, Ria Yetsenga Random acts of kindness: inspiratiebron voor elevation, Samenvatting van het interview in december 2022 HLN met Hein Zegers, welzijnspsycholoog en psychotherapeut, Matthijs Steeneveld Het goede voorbeeld in de praktijk, Interview met ‘Robin Food’, Interviewer: Jacqueline Boerefijn Design, Op Muzikale Expeditie met Explore More, Pieter Desmet
€ 6,95Floreren op het werk (augustus 2022)
Werkgeluk Werk is een hot item. Wie een krant openslaat leest over personeelstekorten, protesten tegen lage lonen en andere vormen van onderwaardering. In talkshows horen we over het groeiend probleem van parttime werkers, scheefgroei en vrouwen die maar niet door het glazen plafond breken. Maar daarnaast is er ook zoiets als werkgeluk. Werkgeluk heeft niet alleen te maken met momenten van euforie, grote successen en booming business, maar ook met zaken als zingeving, voldoening en autonomie. Wie zich op het werk gewaardeerd voelt, voldoening haalt uit werk en werk als zinvol ervaart en wie zich kan verbinden met de doelen van het team en de organisatie heeft een goede kans op werkgeluk. Daarnaast is een goede werk-privébalans van belang; werk moet ook ‘uit kunnen staan’ om het leven te kunnen vieren. Werkgeluk gaat niet alleen over de tijd die je op je werk doorbrengt, het blijkt namelijk ook een belangrijke invloed te hebben op onze tevredenheid met het leven in het algemeen. Het ‘niet goed hebben op het werk’ houdt niet op bij het sluiten van de deur van de werkplek. Daar merken de mensen in het verkeer op weg naar huis misschien al wat van. En zeker jouw huisgenoten, de kinderen waarvoor je zorgt, of de mensen voor wie je mantelzorger bent. Werkgeluk is dus geen luxe maar noodzakelijk voor onze maatschappelijke veerkracht. Om een inclusieve samenleving te worden is het van belang dat mensen die nu naast de arbeidsmarkt staan ook werkgeluk kunnen ervaren. Gelukkig zijn er in ons land prachtige bedrijven die voor hen zinvolle werkplekken creëren die voldoening opleveren voor de werknemer en van toegevoegde waarde zijn voor de markt en de klant. ........... Het samenstellen van dit nummer heeft ons veel werkplezier opgeleverd. We ervaren het als zinvol om met de lezers van dit tijdschrift te kunnen delen wat werkgeluk kan betekenen voor de maatschappij. Het is daarnaast bijzonder plezierig om met bevlogen auteurs te mogen samenwerken en te leren van hun praktijk en onderzoek. Het geeft ons veel voldoening dat het zo’n mooi nummer is geworden waarmee we een actueel en belangrijk thema op de kaart zetten. Marlies Jellema, Nancy Peeters, Marianne van Woerkom INHOUD WETENSCHAP Werkgeluk en autisme, Renate Roke Bouwen aan positieve organisaties, Marianne van Woerkom Wie doet wat voor werkgeluk? Marlies Jellema Mijn Piekmoment: Nova Evendik, Interviewer: Jacky van de Goor Docenten in hun kracht, Mark Hesseling, Valesca Tobias & Marianne van Woerkom Wat als floreren (even) niet lukt? Merel Feenstra-Verschure PRAKTIJK Werkgeluk, interview met Mendy Steltenpool HR-manager Incotec, Interviewer: Nancy Peeters Werkgever: faciliteer de basisbehoeftes voor werkgeluk, Matthijs Steeneveld Doorwerken van onvrijwillig baanverlies, Janske van Eersel Prosociale teams, Jenny Blaauwbroek, Matthijs Steeneveld Positive Design: Eerste hulp bij een gebroken hart, Pieter Desmet
€ 6,95Betrokkenheid (januari 2016)
INHOUD "Betrokkenheid" Inleiding thema Betrokkenheid, Redactie Interview met Bas Mesters, Nina Schuyffel Te betrokken, Anoniem Stadslab Leiden vergroot betrokkenheid tussen burgers en stad, Arian van Rijssen & Matthijs Steeneveld Ockhamvraag - Gelukkig in een rolstoel?, Hein Zegers Pech met boeddhistisch geluksadvies, Ad Bergsma WETENSCHAP Teamflow, Jef van den Hout Kwaliteit in woonzorgcentra, Charlotte Van Cleynenbreugel & prof. dr. Ferre Laevers Kansen voor positieve psychologie, Patricia Vuijk & Juliette Liber Ben jij werkelijk betrokken bij mij?, Nicole Torka Een vergelijkende studie met focus op Frankrijk, Gaël Brulé Conflict als leermoment: lessen van piloten, Eva van der Fluit PRAKTIJK KonneKt: de barrière als speelbord, Pieter Desmet De docent als linking pin, Jolien van Uden Het Koninklijk Concertgebouworkest: samen excelleren, Floris Hurts & Judith van der Wel Interview met Guido Heezen, Erik Overdick & Marianne van Woerkom Menselijke Maat: van klacht naar kracht, Aad Francissen Betrokkenheid Onlangs werd de tweede conferentie Positieve Psychologie gehouden in Bussum, met als thema ‘sterke kanten’. De dag was zonder meer een groot succes door de kwaliteit van de presentaties en door het grote aantal enthousiaste deelnemers. Zij hebben het congres ook positief beoordeeld met een gemiddelde waardering van 7,9. Daarmee was deze bijeenkomst een prachtige start van een aantal activiteiten die we gaan ontwikkelen rond de kennisoverdracht in het domein van de positieve psychologie, kennis die een gretige toepassing vindt in bedrijven, op scholen en op andere plaatsen. Het Tijdschrift Positieve Psychologie is het vlaggenschip van deze kennisoverdracht. Het doet ons als redactie plezier om u het tweede nummer voor te leggen, een special rond het thema betrokkenheid. Lees de volledige inleiding op dit themanummer
€ 6,95Conflict (augustus 2023)
Conflict ”There is a place beyond right and wrong. I will meet you there.” Deze uitspraak van Rumi, de beroemde 13e-eeuws Perzische dichter, belooft licht aan het eind van de tunnel – als je bereid bent verder te kijken dan je eigen gelijk. En dat is vaak bij conflicten nou net een lastige stap. De Van Dale geeft als definitie van een conflict: een verschil van mening en een toestand van onvrede die uit een botsing voortvloeit. Die botsing is vaak tussen mensen, organisaties of landen, maar kan ook binnen een persoon voorkomen. Dan noemen we het een intrapsychisch conflict. En die conflicten kunnen heftig zijn, wat ik maar al te vaak gezien heb als voorzitter van de Burenbemiddeling Amsterdam (FB) en u wellicht kent van tv-programma’s die er vaak nog een schepje bovenop doen om de kijkers te shockeren en te plezieren. ...... Omdat conflicten nu eenmaal vaak voorkomen leek het ons als redactie een goed idee er een themanummer aan te wijden om te zien hoe de positieve psychologie hierin iets kan betekenen, en we hopen dat u na het lezen van de artikelen in dit nummer daar een (nog) beter beeld bij hebt gekregen. Conflicten mogen dan vaak lastig zijn, maar bedenk dan maar: Hoe groter de kloof, hoe mooier de brug! Namens de redactie, Fredrike Bannink, Nele Jacobs, Nancy Peeters INHOUD WETENSCHAP Hoe gezond zijn internationale humanitaire hulpverleners? Kaz de Jong Zijn meningsverschillen goed voor het leren in teams? Marianne van Woerkom, Marloes van Engen Aukje Nauta en Cristel van de Ven over conflict op het werk, Nancy Peeters Worstelen met jezelf, Jacqueline A-Tjak Sleutels voor effectieve conflictoplossing, Ellen Giebels PRAKTIJK Boekbespreking, The Art of Insubordination, Matthijs Steeneveld Mediation van de hoop, Fredrike Bannink Karate als metafoor in conflicthantering, Mike Brouwer Mijn Piekmoment, In gesprek met Marinka van Beek, Interviewer: Jacky van de Goor Kortdurende mediation in strafzaken, Chris Palm, Fredrike Bannink Positive Design Bond: Dokter Tijger en een verpleger Olifant in de spoedeisende hulp, Pieter Desmet
€ 6,95Op eigen kracht (oktober 2015)
INHOUD "Op eigen kracht" Inleiding: Sterke kanten, Jan Walburg Krachtgericht coachen, Fred Korthagen & Ellen Nuijten Bevlogen blijven, Arnold Bakker Interview met Anton Philips: Een onverbeterlijke wereldverbeteraar, Ad Bergsma & Jacqueline Boerefijn Column: Ockhamvraag, Hein Zegers Stilstaan bij schoonheid, Marius Hogendoorn WETENSCHAP Compassie als motor van geluk, Ernst Bohlmeijer, Hester Trompetter, Marijke, Schotanus-Dijkstra & Stans Drossaert Talentmanagement vanuit een sterkepuntenbenadering, Christina Meyers Congres IPPA, Sanne Lamers, Ernst Bohlmeijer & Jan Walburg Veerkracht en posttraumatische groei in de hulpverleningspraktijk, Sanne Peeters, Johan Lataster, Mayke Janssens & Nele Jacobs Leren omgaan met studie-uitstelgedrag, Lennart Visser, Fred Korthagen & Judith Schoonenboom Hoe talenten werken, Marianne van Woerkom, Michelle Dirksen, Christina Meyers, Mara Spruyt & Nina Timmermans Proefschrift: Online positieve psychologie, Linda Bolier PRAKTIJK Uniekies: je beperking als superkracht, Pieter Desmet Sterke kanten meten in de GGZ, Sanne Lamers Barbara Fredrickson in geprek met Steven Hayes, Hein Zegers Positieve supervisie, Fredrike Bannink Hoe je met positieve psychologie de leiders van de toekomst opleidt, Matthijs Steeneveld Interview met Bram Schaper van de NS: Samenwerken vanuit invloed en motivatie, Erik Overdick Stappenplan voor ontwikkeling sterke kanten, Djoerd Hiemstra & Jelle Dijkstra Van de redactie Voor u ligt het nieuwe Tijdschrift Positieve Psychologie. Het eerste Nederlandstalige tijdschrift dat het hele domein van de positieve psychologie omvat. In Nederland en België is de positieve psychologie sterk in opkomst. Dat wordt duidelijk uit de wetenschappelijke belangstelling van steeds meer onderzoekers en evenzeer uit de talloze toepassingen op school, op het werk, in de gezondheidszorg en op andere plaatsen. Wij, als redactie, hebben als missie om met dit tijdschrift wetenschappelijk gefundeerde toepassingen van de positieve psychologie te stimuleren en om over alle aspecten daarvan van gedachten te wisselen. Het tijdschrift wil een inspirerend platform zijn voor wetenschappers en mensen die met de toepassing aan de slag gaan. Wij vinden het van belang om die toepassingen aan te moedigen omdat we overtuigd zijn van de waarde die de positieve psychologie kan hebben bij het stimuleren van bloei en ontwikkeling van individuen en van instituties. Wij denken dat individuele mensen tot bloei kunnen komen ongeacht hun problemen of maatschappelijke positie of leeftijd of wat dan ook. We denken zelfs dat dit nodig is om een sterke concurrerende kenniseconomie te stimuleren. En dat het om meer gaat dan mensen ondersteunen in het oplossen van hun problemen, hoe zinvol dat natuurlijk ook is. De praktijk laat zien dat mensen hun problemen graag opgelost zien maar vooral de ontwikkeling willen ingaan die ze zich voorstellen. Dat ze hun perspectief op hun toekomst dichterbij kunnen brengen. Dat ze met plezier kunnen leren en hun maatschappelijke bijdrage kunnen leveren, op het werk en in hun omgeving. In die zin gaat positieve psychologie om veel meer dan om geluk en positieve emoties. We nodigen u als lezer van harte uit om te reageren en om bijdragen te leveren. Die zijn meer dan welkom. Dat is bij voorkeur een goed onderbouwde toepassing maar kan ook een opinie zijn of een kritische reflectie. We willen het tijdschrift graag samen met u vormgeven en dat is ook de reden dat we vooral een internetmedium zijn. Regelmatig zullen we aandacht besteden aan bepaalde thema’s, zoals de sterke-kantenaanpak en veerkracht en toepassingen zoals in het onderwijs en het bedrijfsleven.
€ 6,95Optimisme / hoop (augustus 2016)
INHOUD "Optimisme / hoop" Hoop, Fredrike Bannink Gedicht: De weg van de hoop, Václav Havel Ockhamvraag: Is optimisme een morele plicht?, Hein Zegers Het geheim van de positieve psycholoog, Ad Bergsma WETENSCHAP Hoop en optimisme op de werkvloer, Sanne Ghielen & Marianne van Woerkom De vele gezichten van hoop en geluk, Emma Pleeging, Martijn Burger, Sasqia Chin Hon Foei & Ruut Veenhoven Mijn ideale leven, Madelon Peters Serieuze Opmontering wekt positieve energie op, Paul Iske PRAKTIJK Ontwikkel hoop verminder stress, Marieke Jacobs & Matthijs Steeneveld Wetenschappelijke webcursussen over positieve psychologie, Patricia de Wit Billy Cash: sparen voor geluk, Pieter Desmet Kennis van je brein leidt tot optimisme, Sandra van Aalderen, Nienke van Atteveldt & Meike Grol De zin van vervreemdende toekomstverbeelding, Anneke Sools, Theresa Borgmann & Elian de Kleine Optimisme “Een optimist is een slecht geïnformeerde pessimist”, is een vaak gehoorde uitspraak. In de positieve psychologie zijn we geneigd ons optimisme een betere eigenschap te vinden dan andermans pessimisme. Beide perspectieven hebben hun waarde: een optimist weet dat er een negatieve uitkomst kan zijn, maar laat zich hierdoor niet van de wijs brengen. Ook een pessimist kan, mits hij niet in tobben vervalt, realistisch zijn omdat hij beseft dat alles een keerzijde heeft. Wel is duidelijk dat een optimistische kijk meer plezier geeft en meer positieve emoties, waardoor we steeds correlaties vinden tussen optimisme en welbevinden. Lees de volledige inleiding op dit themanummer
€ 6,95Persoonlijke groei (februari 2021)
Persoonlijke groei is een intrigerend onderwerp. In het huidige tijdsgewricht is ‘aan jezelf werken’ buitengewoon populair, wat mede blijkt uit het grote aanbod aan zelfhulpboeken, training, en coaching op dit thema. Maar hoewel persoonlijke groei nu zeer in de belangstelling staat is de interesse voor dit onderwerp al veel ouder. Zo had Friedrich Nietzsche het in 1882 al over ‘worden wie je bent’ en beschouwde hij mensen als potentiële kunstenaars die hun leven en zichzelf scheppen. De belangrijkste opgave hierbij was om aan de ene kant te erkennen wie je bent, maar aan de andere kant ook aan je karakter te blijven schaven. INHOUD "PERSOONLIJKE GROEI" WETENSCHAP Ockhamvraag: Geluk versus groei? Hein Zegers Floreren door persoonlijke groei? Marijke Schotanus-Dijkstra De Kracht van Wijsheid in het Werk, Annet de Lange Oei, ik groei nog steeds! Marianne van Woerkom Leven Lang Ontwikkelen als opdracht, Loek Nieuwenhuis Wat zou mijn held doen? Jelle Sijtsema, Bart Engelen, Theo Klimstra, Alfred Archer, JoanneChung, Anne Reitz & Renée Zonneveld PRAKTIJK De groei mindset, Fredrike Bannink & Eva Kuiper Een persoonlijke coach in je broekzak, Eeske van Roekel Posttraumatische groei, Fredrike Bannink, Mirjam Radstaak & Ernst Bohlmeijer De keerzijde van groei, Jaqueline Boerefijn Nog één keer naar het strand, Pieter Desmet
€ 6,95Positieve geneeskunde (mei 2020)
Gezonde en florerende mensen. Dat is het doel van de positieve psychologie. Gezonde en florerende mensen is ook het doel van de geneeskunde. In deze bizarre tijden van het coronavirus lijkt dat doel belangrijker dan ooit. De positieve psychologie en geneeskunde zijn beide wetenschappelijke disciplines, die ‘evidence-based’ en ‘evidence-informed’ hoog in het vaandel hebben staan. Ze hebben dus meerdere raakvlakken. Dit themanummer verkent dit vruchtbare grensgebied. Hoe verhouden ze zich tot elkaar? Hoe kunnen ze elkaar versterken? Bestaat er wel zoiets als positieve geneeskunde? En hoe ziet die er dan uit? INHOUD 'POSITIEVE GENEESKUNDE' WETENSCHAP Ockhamvraag: Is jouw geluk voor 50% genetisch bepaald? Hein Zegers Zwarte zwaan Corona Pieter Jansen & Fredrike Bannink Bouwen op unieke kwaliteiten Marianne van Woerkom Omgaan met (probleem)gedrag in het verpleeghuis Marion Klaver Waarderende diagnostiek Jan Auke Walburg PRAKTIJK Visiedocument medisch specialist 2025 Fredrike Bannink De therapeut in de broekzak Simone Verhagen De positieve focus in psychotherapie Fredrike Bannink, Sergio van der Pluijm, Jeffrey van der Starre, Matthijs Steeneveld & Hein Zegers Meer compassie beschermt tegen burn-out Onno Hamburger Van werkdruk naar werkplezier Marita van Polen Hospitality in de gezondheidszorg Fredrike Bannink & Eline Kuiper Consoler toujours Sander de Hosson Positive Design: De kracht van placebo Pieter Desmet
€ 6,95
